سالی سندرز دختر دبستانی هست که دوست داره توی همه کارها عالی باشه و از همه بهتر باشه اما این خواسته گاهی باعث میشه که مشکلات و استرس های زیادی رو تحمل کنه.

اما اگر این داستان رو با دقت گوش کنید متوجه میشید که سالی براب بهتر شدن شرایط خودش و رسیدن به آرامش چطور طرز فکرش رو تغییر میده و از زندگی لذت می بره.

والدین گرامی لطفا قبل از شنیدن برنامه بخش هاییادداشت نویسنده و پیشگفتار را بشنوید.

کمال گرایی در کودکان یکی از صفاتی است که در روانشناسی مورد بحث بسیاری قرار گرفته است. اگرچه کمال گرا بودن می‌تواند یک ویژگی مطلوب باشد، با این حال در بعضی مواقع نیز کمال گرایی آسیب‌هایی را در شخصیت فرد ایجاد می‌کند. برخلاف تصور والدین، رشد بیش‌ از حد کمال گرایی در کودکان نه تنها نمی‌تواند باعث پیشرفت آن‌ها شود، بلکه کودک مستعد ابتلا به اختلالات اضطرابی و افسردگی می‌شود.

کمال گرایی، در روانشناسی به مجموعه خصوصیات شخصیتی گفته می‌شود که باعث می‌شود فرد همواره در تلاش باشد تا تمامی کارها را بدون عیب و نقص انجام دهد. این افراد معمولاً برای خود معیارهای بسیار سختگیرانه‌ای وضع می‌کنند و معمولاً ارزیابی‌های انتقادی از خود دارند. افراد کمال گرا همواره در تلاش هستند تا صرفاً کارها را بدون هیچ‌گونه عیب و نقصی انجام دهند. همچنین آن‌ها به‌شدت نگران این هستند که مورد ارزیابی دیگران قرار بگیرند و همواره تلاش می‌کنند تا از نظر تمامی افراد کاملاً عالی به نظر برسند.

کتابهیچکس کامل نیست در شبکه رادیویی ایرانصدا به تهیه کنندگی آتی جان افشان تهیه و تولید شده است.