این کتاب ضروریات شش‌گانه‌ی حفظ سلامتی در طب سنتی ـ اسلامی را در بر دارد.

در بخشی از کتاب می‌خوانیم: «بسیاری از آنچه برای سلامتی نیاز دارید در این کتاب جمع است. خواندن این کتاب شما را با اصول ضروری حفظ سلامتی که عبارت‌اند از آب‌وهوا، ورزش، غذا، خواب و بیداری، عوارض روانی، دفع مواد زائد، حمام و نظافت صحیح آشنا خواهد کرد. شاید این کتاب مقدمه‌ای باشد بر تجدیدعهدی که بشر با طبیعت و بدن خود و خدای خود بسته و در عصر جدید آن را فراموش کرده‌است. بشری که در نوامیس خلقت دست برده و حرث و نسل را به نابودی کشانده‌است. بشر جدید نه‌تنها غذای انسان‌ها، بلکه غذای حیوانات و گیاهان را هم صنعتی و شیمیایی کرده‌است؛ نه‌تنها درمان انسان، بلکه درمان بیماری حیوانات و آفات گیاهان‌ هم با دارو و سموم شیمیایی است. انگار خدا برای هیچ‌یک از این‌ها فکری در طبیعت نکرده‌است!»